
Achtsamkeit im Alltag: Wie Bullet Journals gestressten Frauen helfen können
Achtsamkeit im Alltag: Wie Bullet Journals gestressten Frauen helfen können Als gestresste Frau ist es oft schwierig, den Alltag zu
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Kreativität fördern und den Alltagsstress reduzieren mit Bullet Journals Einführung Ein Bullet Journal ist ein personalisierbares Organisationssystem, das als Tagebuch,
Einleitung Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das insbesondere bei Frauen häufig auftritt. Die Anforderungen des modernen Lebens, sei es im
In den letzten Jahren hat sich Bullet Journaling zu einer äußerst beliebten Methode entwickelt, um deine Aufgaben zu organisieren und
Während Apps & Co für Termine, Aufgaben & Co unglaublich beliebt sind, geht der Trend wieder viel mehr zu analogen
Ein Dankbarkeitstagebuch wird deine Lebensumstände nicht verändern, aber es kann sehr wohl deine Lebensperspektive verändern. Deshalb ist ein Dankbarkeitstagebuch eine
Lange Zeit war ich mit dem Schreiben auf Kriegsfuß. Eigentlich war es eine Hassliebe. Immer, wenn ich etwas schreiben musste,
Wenn es an der Zeit ist, ein neues Journal zu kaufen, solltest du nichts überstürzen. Du wirst es vielleicht monatelang
Ist dir schon mal aufgefallen, wie viel leichter es ist, Dinge zu erledigen, wenn du sie irgendwo aufgeschrieben hast? Viele
Jeder Mensch hat tägliche Routinen, auch wenn er sich dessen nicht bewusst ist. Das kann bedeuten, dass du immer zur
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