Hast du jemals eine Erfahrung gemacht, die dir gezeigt hat, wie hilfreich es sein kann, Dinge aufzuschreiben? Wenn du versuchst, einen bestimmten Punkt im Leben zu erreichen, kannst du deine Fähigkeit zu schreiben nutzen, um dir selbst zu helfen, eine Liste von Dingen aufzuschreiben, die du tun musst, um deine Ziele zu erreichen.
Ohne Organisation fühlt man sich leicht verloren, aber dieser Artikel zeigt dir, wie du dein Tagebuch nutzen kannst, um Träume und Ziele zu visualisieren.
Wähle einen guten Zeitpunkt
Um mit der ganzen Sache anzufangen, musst du sicherstellen, dass du dir etwas Zeit nimmst, damit du dich auf diese Aufgabe konzentrieren kannst. Es spielt keine Rolle, was an dem Tag sonst noch los ist, solange du einen ruhigen Moment hast, in der du dich hinsetzen und ernsthaft nachdenken und Ideen aufschreiben kannst.
Für manche Leute ist der frühe Morgen eine gute Zeit, weil die meisten Leute und ihre Familie noch schlafen, sodass sie sich mit ihren jeweiligen Zielen hinsetzen und einige Dinge herausfinden können.
Welchen Zeitpunkt du auch immer wählst, er sollte sich gut dafür eignen, Prioritäten für diese Ziele zu setzen. Jeder Mensch ist anders. Wenn du also an viel Lärm und Hektik gewöhnt bist, dann stört dich die Anwesenheit von Menschen vielleicht nicht so sehr, während du dir deine Wünsche und Träume genauer ansiehst.
Menschen, die sich mehr konzentrieren müssen, brauchen vielleicht einen freien Tag oder ein paar Stunden, an dem sie jede Art von Interaktion mit anderen Menschen im Internet oder auf ihrem Telefon weitgehend vermeiden.
Was es für dich tun kann
Was ist der Grund, warum du Tagebuch schreibst? Es gibt viele verschiedene Gründe für das Führen von Journalen, aber hier geht es um etwas ganz Bestimmtes, das du als wichtiges Werkzeug nutzen kannst.
Eine große Hilfe bei der Verwirklichung deiner Ziele und Träume ist die Fähigkeit, dich zu konzentrieren und Probleme zu lösen, an denen du gerade arbeitest. Es kann dir helfen, genau auf die Dinge zu achten, die behoben werden müssen.
Wenn du diese Dinge aufschreibst, gibst du deinem Geist eine greifbare Bestätigung, die dir hilft, deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Der Hauptunterschied zwischen echten und eingebildeten Plänen ist, dass echte Pläne Schritte beinhalten, um das Ziel zu erreichen.
Eingebildete Pläne sind vage Ideen, die überhaupt keinen wirklichen Fokus haben. Das Einzige, was du in der Regel weißt, ist, dass du etwas tun willst, aber du hast noch keine Zeit damit verbracht, herauszufinden, wie du dorthin kommen willst.
Eine weitere gute Sache daran, diese Ziele aufzulisten, ist, dass sie dir ermöglichen, über die Dinge nachzudenken, für die du im Leben dankbar bist.
Geschäftig vs. produktiv
Vielen Menschen ist nicht klar, wie groß der Unterschied zwischen geschäftig und produktiv sein ist. Menschen, die sehr busy sind, beschäftigen sich ständig mit zufälligen Aufgaben, die sie nicht zu einem zentralen Antrieb führen, der es ihnen ermöglicht, echte Fortschritte zu machen, die sie genießen können.
Produktive Menschen führen sorgfältig überprüfte Pläne aus, die es ihnen ermöglichen, große Schritte zu machen, die ihr Leben verbessern.
Dies geschieht größtenteils dadurch, dass sie sich immer wieder Details ins Gedächtnis rufen, bis sie das Gefühl haben, alles über den Plan zu wissen, der sie dorthin bringen wird, wo sie wirklich hinwollen. Es gibt bestimmte Dinge, die dein Verstand braucht, um dich gesünder zu machen.
Ähnlich wie bei einem körperlichen Training gibt es Ruhephasen, die dein Körper benötigt. Viele der gleichen Prinzipien gelten auch während der Lern- und Arbeitszeiten. Du musst nicht den ganzen Tag mit etwas beschäftigt sein.
Das Gleichgewicht ist ein wichtiger Teil des Wachstums. Wenn die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten, wirst du nicht mehr so gut funktionieren und deine Arbeit wird darunter leiden.
Trenne dich von dir selbst
Auch wenn du wahrscheinlich nicht immer 7 Tage Zeit hast, um dich auszuruhen und neue Energie zu tanken, ist es gut, wenn du dir einen Tag gönnst, an dem du dich vom Rest der Welt abkoppelst.
Vor allem, wenn es um deine Arbeit geht. Du musst Zeit finden, um diese Art von Ruhe zu finden. Wenn du nicht so viele Verpflichtungen hast, wäre es wahrscheinlich eine gute Zeit, dich hinzusetzen und darüber nachzudenken, wie du ein paar Ziele erreichen willst. Wenn du dir eine Pause gönnst, kannst du die Dinge viel besser verarbeiten.
Finde einen Ort außerhalb deines Tagesablaufs
Der beste Weg, um eine Auszeit zum Nachdenken oder Ausruhen zu nutzen, ist es, einen Ort zu finden, der außerhalb deines normalen Umfelds liegt. Auf diese Weise wird deine Erfahrung nicht durch Emotionen getrübt.
Du hast keine Erwartungen, außer dass du dich ausruhen kannst. Nutze diese Zeit uneingeschränkt, denn sie wird dir helfen, mit neuer Begeisterung für deine Projekte zurückzukehren.
